go4health – gesund leben!

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Endlich gibt es eine App, die Gesundheit ganzheitlich fördert! Mit der go4health App hat der User 3 Coaches in einer einzigen App immer mit dabei. Die brandneue go4health App (seit Dez. 2017) begleitet durch den Tag mit kompakten Bewegungseinheiten, Ernährungstipps und Mentalübungen für den Arbeitsplatz und die Freizeit. Die individuellen Trainingsprogramme und der laufend neue Content der go4health eigenen Experten machen die go4health App einzigartig. Mittels Push-Notifications motiviert die go4health App regelmäßig zum gesunden Leben – so bleibt der User am Ball!

go4health – gesund leben
go4health – gesund leben
Entwickler:
Preis: Kostenlos
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Ergänzend zur App kann der User in die vielfältige Online-Contentwelt von go4health eintauchen. Mit wissenschaftlich fundierten Blogartikeln (https://blog.go-4-health.com), einem innovativen Online-Rezepte-Spiel (https://go4health-alacarte.com) und motivierenden Facebook-Posts (https://www.facebook.com/go4healthGmbH/) und Newslettern, begleitet go4health eine aktive Community in ein gesünderes Leben. Datenschutz hat dabei oberste Priorität: go4health wurde von Beginn an auf Basis privacy by design entwickelt!

Die 3 Coaches im Detail:

Coach für Bewegung & Ausdauer:
• Individuell: go4health ist ein digitaler Personal Trainer, der durch ein persönliches Trainingsprogramm führt – ganz nach den Bedürfnissen und Vorlieben des Users
• Alle Bewegungseinheiten sind angepasst an das jeweilige Fitnesslevel des Users
• Alle Trainings sind videounterstützt
• Wandern, Radfahren oder Langlaufen: mit Hilfe von GPS werden Ausdauer-Trainings aufgezeichnet und Strecke, Höhenmeter, Geschwindigkeit und Pulsverlauf visualisiert

Coach für Ernährung:
• inApp Ernährungsblog: Mit fundierten Informationen optimiert der User Ernährungsgewohnheiten nachhaltig und in kleinen Schritten.
• Rezepte: Vitalstoffreiche, schnelle & einfache Rezepte bringen Genuss und unterstützen die Fitness.
• inAppErnährungsratgeber: In einem 8-Wochen-Ernährungsratgeber geben unserer Experten Tipps zu ausgewählten Themenschwerpunkten.

Coach für Mentale Gesundheit:
• Entspannung mit audiounterstützten Mentalübungen, Kurzmeditationen und Atemübungen.
• Der User wählt aus verschiedenen Funktionen: Männliche oder weibliche Sprechstimme, mit oder ohne Musikbegleitung
• in App Entspannungsblog: Mit Tipps & Tricks gegen Stress und für mehr Achtsamkeit im Alltag

Sprache: Deutsch
Preis: vorläufig Freemium daher kostenlos später Premium angedacht
Verfügbar für iOS: https://itunes.apple.com/at/app/go4health-gesund-leben/id1251421174?mt=8